MEDITATION EINFÜHRUNGSKURS

10., 24. & 31. Januar 2022
18:30 - 20:00, Valbella Resort

Starte das neue Jahr mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude. Meditationen sind ein wundervoller Weg, um Ruhe zu finden im hektischen Alltag.

Du lernst im Einführungskurs verschiedene Meditationsmethoden kennen und kannst diese anschliessend selbständig für dich anwenden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Kursdetails findest du im Flyer unten auf der Seite.

Ich freue mich, dich beim Einstieg in die Meditation zu begleiten.

Cornelia

Meditationslehrerin - Mentalcoach in Ausbildung

Meditation

Meditation wirkt

Mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Alltag
Stressreduktion
Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
Stärkung des Immunsystems
Linderung von Schlafproblemen

Kursinhalt

  • Einführung in 4 Meditationsmethoden
  • Hintergrundinformationen
  • Inneres Gleichgewicht mit ätherischen Ölen unterstützen
  • Unterstützung bei Schwierigkeiten
  • Erfahrungsaustausch
  • Fragen & Antworten
  • Kurspreis CHF 180

    3 Kursabende à 90 Minuten